salam.. disebabkan aku sedih + kecewa + sakit ati sangat semalm, hari ni, saya letak entri berkaitan "SEDIH".. hehe. ni tips yang boleh dilakukan ketika sedih.. haha. bukan fakta pon, tapi saya copy and paste je ni~ hehe.
10 perkara yang boleh dilakukan ketika bersedih
1. Buat orang lain happy. Even korang tengah sad macam nak rak, lupakan sekejap masalah korang tu. Cari kawan, tanya kalau-kalau dia ada problem ke apa. Buat kawan korang happy. Biasanya, automatically, kita pun akan sama-sama happy sekali. Silakan buat!!!hehe, memang pon..
2. Cari makanan favorite korang!!! Macam saya, saya suka choclate.. ikot la coklat ape pon..hehe.. lepas tu,lupa nak sedih-sedih.
3. Pasang lagu kesukaan korang. Tak kira lah, kalau dalam diam sebenarnya korang ni peminat muzik etnik kreatif, silakan je pasang kuat-kuat.hehe
4. Kalau perlu menangis, silakan menangis!!! Sebenarnya, saya tak galakkan menangis. Tapi, ada sesetengah orang, dia akan rasa lega bila menangis. So, bolehlah cuba. Kalau untuk kita yang Muslim ni, tak perlu menangis sangat kecuali atas tikar sejadah. Mengadulah pada Pencipta kita:)
5. Rendamkan kaki korang dalam air suam. Kalau dekat rumah ada bath tub, rendam je terus dengan badan-badan sekali.haha. boleh tenangkan fikiran kita yang berkecamuk. Mungkin sebab ion-ion air kot. Saya tak sure, tapi saya pernah dengar petua ni. Cubalah!
6. Cari kawan yang korang rasa boleh buat korang happy. Ajak kawan korang tu keluar. Pergilah mana-mana. Tengok wayang ke apa ke. Tapi, jangan pulak cari kawan yang “tambahkah” masalah!!! hahahaha. Pandai-pandailah la ye..
7. Buat something yang ”gila”. Bukan menggila tau. Tapi, buat sesuatu yang korang dah lama nak buat, tapi teragak-agak. Sok time tengah sad ni, paksakan diri buat kerja “gila” tu. Contoh? Ok, saya tak suka keluar dengan orang yang saya tak berapa kenal and “masyuk” tapi time-time ni, apa salahnya kita cuba. Mana tahu, kawan baru tu boleh jadi kawan baik kita. Ikut nasiblah :)
8. Ingat balik perkara-perkara best dalam hidup korang. Kadang-kadang flashback perkara best lepas ni, boleh buat kita senyum. Even nampak macam orang gila kadang-kadang, tak apa. Buat je!!! Urat senyum dah ada tu, kira oklah kan. haha.
9. Kalau sedih sebab bergaduh ke 100 kali dengan pasangan korang. Try buat ni.Tinggalkan dia sekejap. Lupakan semua komitmen yang korang rasa terbeban tu, lupakan!! Kadang-kadang kita perlukan masa untuk berfikir dan merubah apa yang patut untuk make sure hidup kita lebih terurus.
10. Menyanyilah dan berangan jadi penyanyi. Sesekali, apa salahnya. haha.. Daripada menjerit stress sebab sedih sangat, better menyanyi. Hiburkan hati. Kalau saya, nak tenangkan fikiran yang kusut. Pasang lagu nasyid. Zikir pun boleh. Kadang-kadang kita ni sedih bukan apa, semua kerja Syaitan. Saja nak kacau kita. kan..
tapi, kita sebagai umat islam tak perlu rasa sedih melampau sangat.. kenape? Allah sentiasa bersama kita disaat susah dan senang.. kalo manusia tinggalkan kita, tipu kita, maen-maenkan kita, biarkan dyeorang.. kita masih ade DIA yang x pernah mengecewakan kita, kan.. :)
LA TAHZAN INNALLAHA MA'ANA..
aku tetap TERTAWA walau aku sbenarnya ingin MENANGIS..
aku tetap TERSENYUM walau aku sebenarnya KECEWA..
aku tetap KUAT walau aku sebenarnya SUDAH LEMAH..
aku tetap SEMANGAT walau aku TERTEKAN oleh masalah..
dan yang terpenting aku tetap SABAR dan memandang segalanya baik saja..
walau sebenarnya hatiku sedang TERLUKA :)
jangan bersedih kerana Allah sentiasa bersama aku..(◠‿◠)
We don’t know what God’s plans are for us..
We just know that HIS ways are not our ways, but HIS ways are always BEST..

.jpg)

No comments:
Post a Comment
Mak Bedah says